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【楽天市場】ご飯茶碗

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如何進行人物專訪？一次掌握準備流程與注意事項｜天地人學

人物專訪的5個採訪主題如何設定主題？以下這5個面向，可以作為專訪主題發想的切入點：突顯人物面：主題可以以被訪者本身作為切入點，突顯他們的經歷、成就、想法等等。探討議題面：主題可以以某個特定的議題作為切入點，探討被訪者對該議題的看法和想法。事件追蹤面：主題可以以某個事件或故事作為切入點，追蹤被訪者的參與和看法。行業專題面：主題可以以某個特定行業或領域作為切入點，探討被訪者對行業發展的看法和展望。生活風格面：主題可以以被訪者的生活方式或愛好作為切入點，探討他們的生活經驗和感悟。人物專訪的6個執行注意事項

出售居者有其屋計劃單位

出售居者有其屋計劃單位. 居者有其屋計劃 (居屋)是政府房屋政策的常設部分。. 香港房屋委員會負責興建新的居屋單位，並制定執行細節。. 新一批約9,100個新建居屋單位於2023年7月接受申請。. 請按以下連結參閱詳情：. 出售居者有其屋計劃單位2023.

九運玄學｜踏入九運未來20年有甚麼衝擊？邊4種人最旺？7大屬火行業特別有前景!邊個地區、方位最好

邊個地區、方位最好？黃美雲 2023年12月6日下午8:42 九運是一個孔雀開屏、眩目璀璨的年代。也是一個火光熊熊、展現人性極端的年代。還有，一切都是非常快速，可以來得很突然。 2024年我們便進入九運了。風水概念上，以180年為1個正元，期間分上、中、下三元，各60年，每元又有三個運，各20年。明年便是下元九運開局之年，我們先來看看九運的基本元素：...

一天24小時跟著這樣養生中醫12時辰養生指南

愈來愈多人著重養生，甚至會食中藥來調理身體。其實中藥以外，中醫本身就有一套養生理論。根據《黃帝內經》中說記載「法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常，不妄作勞。故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去」即是順應四時調養及鍛煉身體，日常養成有節制、有規律的生活習慣 ...

1日3分舌はがし口呼吸改善で頭痛不眠たるみも解消

「コロナ禍で長引くマスク生活のなか、口をしっかり開いて動かす機会が減ると、次第に舌の筋肉が衰えます。すると、舌があるべき位置より下がる『低位舌（ていいぜつ）』の人が増えていきます。放置してしまうと、さまざまな心身の不調の原因になりますが、『舌はがし』をすることで、舌を正しい位置に戻すことができます」そう話すのは歯科医師の石塚ひろみさん。石塚さんは外来や訪問歯科診療を行うなかで、不調を訴える患者に舌はがしを伝授。すると、見違えるように効果があったという。「本来、舌の場所は上顎にくっついているのが正しいのです。しかし、筋力が衰えると舌が上顎から離れて低い位置に行き、下の歯の内側に押し込まれるよう、落ち込んでしまいます。